告白を保留にされました。
何日くらい待てばよいでしょうか？
長くて３日間だね。
残念ながらそれより長いと良い方向にいくことはほぼ無いよ。
告白を「ちょっと考えさせて」と保留された瞬間、胸の中がモヤモヤしますよね。
特にマッチングアプリなら「他にも候補がいるのかな」「自分の押し方が悪かった？」と不安は募るばかり。
そして、保留は何日くらい待てばいいのか、と考える人も多いはずです。
【結論】保留期間は長くて３日間
これを知らずに“永遠に待ち続ける”人が多すぎます。
その結果、相手の温度は下がり、自分は疲れ、メッセージもぎこちなくなる…と負のスパイラルへ。
そこで、この記事では
・保留期間を「3つのフェーズ」に分解
・3日間の中で起きているのか女性心理
・3日を過ぎてから勝ちパターンに戻れるか
・前向きな“次の一手”を自然に実行できる導線
をまとめていきます。
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保留期間の女性心理２パターン解説
あなたという人が恋愛の対象として入っている場合であっても、女性は告白を保留にすることもあります。
まずは、そういった女性が告白を保留してからの気持ち変化をみていきます。
【0〜24時間】：感情が整理される期間
保留直後の彼女は、こんな思考をしています。
- 「嬉しい。嬉しいけど…本当に大丈夫かな？」
- 「相性は良いけど、まだ1〜2点だけ不安がある」
- 「好きの実感がまだ１歩足りない」
この時間、相手は真剣に考えている最中。
だからこそ、あなたができる最適解はこれ👇️
▶ 淡々と普段通りに接する
▶ 重さゼロの“話題共有”だけする
ポイントは「距離感を保ったまま存在感をキープ」。
この24時間は「静かに寄り添う」が勝ちだね！
【24〜72時間】：最終判断をしていく期間
ここが核心です。
保留の“答え”はこの3日以内に出ています。
この期間、女性の心理は以下のように推移します。
◆ 24〜48時間
- 「私の不安って本当に大した問題？」
- 「彼と一緒にいると落ち着くし楽しかったよな…」
- 「返事しなきゃ…と思いつつ、ちょっと怖い」
あなたの印象が“じんわり伸びる”時間でもあります。
◆ 48〜72時間
- 本当にあなたが有力候補 → 連絡が来る
- 脈なし → 既読スルー状態が続く
保留にされて連絡を取っていない相手から連絡がくるかどうか。
普段通りにLINEなどで会話をしている場合は、もう一度合う約束を取り付けても良いタイミングです。
ただ、この3日間（72時間）の間に相手の気持ちは固まっています。
✔︎【結論】“3日間”が保留の賞味期限
マッチングアプリでの告白保留は、
72時間以内に何かしらのアクションが来なければ脈なし判定が合理的です。
もちろん例外もありますが、特にマッチングアプリの環境では
・別の人ともやり取りしている
・恋愛を目的として会っているため、考えることに３日間以上必要とは考えにくい
・付き合う気がない相手にわざわざ時間を使わない
という背景があり、3日を超えて前向きな人はほとんどいません。
ここでやってしまいがちなのは。「返事まだ？」といった催促、重い長文LINE。
これらは逆効果。行動の切り替えをオススメするよ！
3日で返事なし→どう動けばいいのか
告白から3日後（72時間後）
まずはこれだけ送りましょう。
「時間ある時にまた話そうね！☺️」
→重くない表現をすること。このニュアンスが重要。
「追ってないし、余裕はある」雰囲気を意識しましょう！
この一言で相手が戻ってくるなら、ここが戻りどころ。
戻ってこないなら、次のステップへ。
それ以降→返信がない場合は、“少しだけ視野を広げるタイミング”
これ以降も相手に動きがないということは、
あなたができる努力は一旦すべてやり切っています。
そこで、おすすめしたいのが「視野を広げる」 という選択。
これは“すぐに切り替えろ”という強引な話ではなくて、
心に余裕を持たせるための方法です。
待っている時間って、手持ち無沙汰になったり、必要以上に不安が増えたりしがち。
さらに、今の相手から連絡が帰ってきたときに自信を持った対応ができます。
だからこそ、
ほんの少しだけ、他の出会いにも目を向けておく のが心理的にいちばん健全です。
心の余裕を持つためと考えてみよう！
余裕を持つためのオススメマッチング＆婚活アプリ
「覗くだけ」でもOK。前向きな相手を確認しておく
- ガッツリ婚活する必要はない
- 乗り換える気持ちでやる必要もない
- ただ“自分の可能性”を思い出すために使うだけでいい
このスタンスがめちゃくちゃ大事。
実際、多くの方が「ちょっと覗いたら、意外と良い人いるんだな」
と感じた瞬間、気持ちがスッと軽くなります。
人は“選択肢を持っている”だけで、
今目の前の相手への執着や不安が自然と減るんです。
返信が来るかもしれない3〜4日目の“間”を落ち着いて過ごすための道具でもあります。
ここから心の余裕を持たせるために使いたいマッチング＆婚活アプリを紹介します。
真剣度高めのアプリ「ブライダルネット」
ブライダルネットはサポートが充実しており、一人でアプリを進めるのが不安な人 におすすめです。
- 悩んだときのアドバイスがほしい
- 真剣な人に会いたい
- マッチング後のアプローチの相談をしたい
などが可能で、初心者や「サポートが欲しい」と思う人には心強い選択肢になります。
サポートが充実しているのは嬉しいね！
youbride（ユーブライド）
結婚観や恋愛観をかなり細かい条件で設定できるのが強みです。例えば、
「子どもが欲しいかどうか」、
「家事や仕事の分担をどう考えているか」、
「結婚後の居住地」、
など将来を具体的にイメージするうえで重要な項目を設定できます。
また、独身証明・収入証明・学歴証明・資格証明などがあり、
提出率も高めなので、真剣度の高いユーザーが多く安心感があります。
価値観のあった恋愛や安心して出会えるのは強みだね！
まとめ：恋愛の“答え”は3日以内
告白を保留されたとき、
人はつい「待つこと」で自分をすり減らしてしまいがちです。
でも、マッチングアプリの環境では
保留の返事は72時間以内にほぼ決まる というのが現実。
①最初の24時間：相手が感情を整理する時間
②24〜72時間：もっとも返事が動くゾーン
③72時間以降：相手から連絡が来ているかどうか、次の約束を取り付けられるかどうか
ここまでが“あなたがコントロールできる範囲”。
それ以上は相手の都合であって、あなたの価値とは無関係です。
だからこそ、
72時間で返事が来なかったときは、
「時間ある時にまた話そうね☺️」
と一言だけ軽く送り、あとは次の行動に移るのがよいです。
そのために“視野を少し広げる”ことは逃げではありません。
むしろ、落ち着きと余裕を取り戻すための正しい選択です。
- 相手から返事が来ても対応できる
- 来なくても次のご縁へ自然につながる
この状態こそ、恋愛でいちばん強い立ち位置。
あなたをちゃんと大切にしてくれる人は、必ずいます。
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