【マッチングアプリ】マッチ率を３倍に上げる7つのチェックポイント

せっかく有料登録したのに「マッチしない」。
こんな悩みはあなただけではありません。
アプリ初心者のあるあるなんです。
せっかく出会いを求めて、勇気を持って登録したのに、
「いいね」に反応がなければ落ち込みますよね。

でも安心してください。
この記事はこのような悩みを抱える男性のためのものです。
少しでもマッチ率をあげたいと思うのであれば、この記事の内容を実践してみてください。

この記事では、
僕が実際に試して効果があった「マッチング率を2倍にする7つのこと」
を紹介します。

すぐに実践できる内容なので、今日から試してみてください。
マッチング率を上げるのは「センス」や「イケメン度」ではなく、
ちょっとした工夫で誰でも改善できるんです。

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方法1：ゴールデンタイム＝アプリを開いている時間を狙う

まずは基本的なテクニック。ですが、非常に大切ポイントから。

恋活アプリや婚活アプリは、「誰にいいねを送るか」と同じくらい、いつ送るかが重要です。
使う時間帯によって反応率が大きく変わります。

特に社会人は、平日の午前中や13〜17時ごろは仕事で忙しく、
なかなかスマホを見られません。
この時間にいいねを送っても相手がすぐに気づかず、
他の通知に埋もれてしまう可能性が高い。

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✅ 狙うべき時間帯

• 平日の夜20〜23時
  　仕事や夕食を終えて、リラックスしてスマホを見る時間帯。
  多くのユーザーがアプリを開く「ゴールデンタイム」です。
• 土日の午後〜夜
  　出かけている人も多いですが、夕方以降はアクティブ率が高い。

✅ 逆に避けたい時間帯

• 平日の午前〜夕方（特に13〜17時）
• 深夜1時以降

この時間にいいねを送っても、
相手がアプリを開くのは数時間後や翌日になるため、通知が埋もれやすくなります。

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方法２：オンライン中を狙う

方法1のときと同じことを繰り返しますが、重要なのでもう一度繰り返します。
「誰にいいねを送るか」と同じくらい、いつ送るかが重要です。」

実は、多くのアプリには「最終ログイン時間」が表示されます。

• オンライン中
• 24時間以内
• 3日以内

といった形で表示されることが多い。
この「ログイン情報」を活用するだけで、マッチング率は大きく変わります。

何が言いたいかというと、
オンライン中の相手に「いいね」を送ることで相手からの反応がかえってきやすいということ

✅ なぜ「オンライン中」が最強なのか？

相手がアプリを開いているタイミング＝リアルタイムで通知が届くタイミングです。
つまり、こちらの「いいね」が埋もれる前に確認してもらえる可能性が非常に高くなります。

逆に、半日以上前にログインした人にいいねを送っても、アプリを開かない限り気づいてもらえません。

✅ 〈実際の使い方〉夜のゴールデンタイム＋オンライン中

例えば「平日の夜21時」。
この時間帯にログインしている女性は「今まさにマッチング相手を探している」可能性が高いです。
ここで、「オンライン中」という表示なっている相手に「いいね」を送ると、
返信がもらえる確率がグンと上がります。

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方法３：メイン写真にこだわる

マッチングアプリで最初に見られるのは、やっぱり「プロフィール写真」。
ここで失敗してしまうと、どんなに中身が良くても見てもらえません。
落ち着いた大人らしさと、清潔感のある印象を与えることが大事です。

プロフィール写真のコツ

• 1枚目は笑顔の顔写真（明るく清潔感が大事）
• 2〜3枚目に趣味や全身写真を入れる
• 自撮りよりも「他撮り」が自然で好印象

👉 写真の撮り方についてはコツが多いので、以下の記事を参考にしましょう。👇️
【関連記事】【プロフィール写真で失敗しない方法】

【関連記事】【婚活写真は加工アリ？】｜iPhoneで好印象に見せるコツ

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方法4：魅力的なプロフィールに変える

プロフィール文は「いいねを送ったあと」に必ずチェックされるポイントです。
「よろしくお願いします」だけのプロフィールは絶対にNGです。

特に、女性も真剣に相手を探しています。
「どんな人か分からない」＝「スルー」されてしまいます。

✅ 大切なことは相手に安心感を与えられるかどうか

✅ すぐに使えるプロフィール文のテクニック

• 「数字」を入れると信頼感が増す
  　例：「週1でジムに通ってます」「年間10本くらい映画を観ます」
• “ポジティブワード”を意識する
  　例：「明るい」「前向き」「笑顔」など、読んだ人が安心できる言葉をちりばめる。
• 最後に軽い一言を添える
  　例：「気が合いそうだと思ったら、気軽にいいねしてもらえると嬉しいです！」

👉️プロフィール文の具体例（丸コピできるテンプレ）は以下からチェック

【関連記事】【例文紹介】30代男性のマッチングアプリ自己紹介文の完全解説！

【関連記事】【プロフィール攻略】バツイチ・再婚も成功！婚活アプリの自己紹介

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方法5：足あとを戦略的に残す

足あとは単なる「訪問履歴」ではなく、アプローチの一つとして使えます。
ただ単に足あとをつけるだけでは意味がありません。
ポイントは「印象に残すこと」です。

足あと活用のコツ

1. 複数回訪問で自然に印象付け
   → 1回だけよりも2〜3回に分けて足あとを残すと「気になる人」と思わせやすい
2. オンライン中にあえて足あとをつける
   → すぐに見てもらえるのでマッチにつながりやすい

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方法6：最初のメッセージは「質問＋共通点」

マッチング後の最初のメッセージは、返信率を大きく左右します。
ここでミスすると、いくらマッチしても会話が続きません。

✅ まず意識するべきこと

1. 共通点を探して触れる
   → 相手と同じ趣味があったほうが盛り上がる。こちらも相手も話しやすい
2. 質問を入れる
   → 例：「映画好きなんですね！最近観たおすすめはありますか？」

✅ 返信がくるテクニック

他の男性と少し違う「おっ」となるメッセージを送る

例：プロフィールの細かい趣味や小ネタに触れたり、ちょっと面白い一言を添える

返信がくるメッセージ方法については以下の記事をチェックしてみてください。
【関連記事】【メッセージ攻略】初回メッセージ：返信率を３倍にする攻略法

【関連記事】【メッセージ攻略】マッチングアプリは絵文字を使うべき？適切な頻度は？

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方法7：新規ユーザーへアプローチ

マッチング率を上げる意外なポイントは「新規ユーザーを狙う」ことです。

なぜなら、

・アプリに登録したばかりの女性は、まだ他の男性からのアプローチを受けていません
・ライバルが少ないのでマッチしやすい
・初心者なので、丁寧で誠実なメッセージも効果的

という理由です。

新規ユーザーはそのことが分かるようになっていることも多いですし、
絞り込みをできるので、積極的に狙っていきましょう。

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まとめ：コツを意識して、マッチング率を上げよう

今回は、マッチング率を３倍にするための具体的な方法をお伝えしました。

マッチングで意識することは見た目やセンスだけではありません。

1. ゴールデンタイムを狙う
2. オンライン中を狙う
3. メイン写真にこだわる
4. 魅力的なプロフィールに変える
5. 足あとを戦略的に残す
6. 最初のメッセージは「質問＋共通点」
7. 新規ユーザーへのアプローチ

上記の事を意識するだけで、
劇的にマッチング率が上昇するという男性も少なくありません。
私自身もこれらのことを意識して取り組むことでマッチするところで悩むことはなくなりました。

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